18.03.2015Тело
В школе для меня физкультура была постоянным источником стыда и унижения. Короткие дистанции я бегал медленнее всех, подтягиваться и отжиматься на брусьях никогда не умел ни разу. Поскольку я много болел, то у меня появилась справка, которая позволяла мне тусить на физкультуре, но отказываться от того, что мне казалось чрезмерно сложным. Называется «подготовительная группа». Кроссы я бегал, в футбол играл, а от унижения быть худшим отказывался. Хотя по телосложению всё понятно. У меня даже выработалась привычка оправдываться за свою худобу. Которая до сих пор включается иногда так, что я не успеваю соскочить.
Я ни разу не видел человека, который бы «до» выглядел как я, а «после» на него было бы приятно смотреть и не передёргивало, как когда видишь силиконовые губы или опухоль на лице. Однако над собой я провёл ряд экспериментов со спортом и питанием. Каждый раз моё тело воспринимало это как насилие и как-нибудь серьёзно взбрыкивало, чтобы я был вынужден прекратить. Услышал множество историй о том, как просто набрать массу от людей, которые уже в утробе матери занимались атлетикой (я так же могу рассказать, как легко выучить два иностранных языка или бросить любую привычку не напрягая волю чрезмерно). Каждому своё — постоянно бубню я себе.
Начать налаживать контакт с телом мне очень помог пилатес. Два года я учился неспешно без насилия заниматься спортом. И со временем мне захотелось исследовать более подвижные и динамические нагрузки, определить свои реальные границы и поиграться с ними. Добавить больше потока. И более мужского спорта, конечно, захотелось. Многие из знакомых мне мужчин с тонкой душевной организацией (not gay!), но не таким хрупким телосложением, отзывались уважительно о клубе «Другой бой». В этом году дозрел и я. В отличие от того опыта единоборств, что я имел сам и видел, когда исследовал тему, в этом клубе всё просто отлично с состоянием ума во время тренировки. Это важно!
Очень много времени я провёл за исследованием своей психики. И сейчас в плане личного развития, мне кажется, что наступил некоторый предел того, что для меня можно решить размышлениями и разговорами. Овладение своим телом и исследование собственных границ — такая моя терапия в ближайшее время. И всего того, что сейчас хочется: мужественности, динамики, потоковости, скорости, силы, игры — на занятиях прямо в достатке! И хоть я тут обратно самый хиленький, но уже без справки, мне — очень нравится!
Это я всё к тому, что сегодня, в среду вечером в центре Москвы пройдёт открытый урок. Милости прошу, кому интересно. Форма для записи справа.
09.07.2013Стри-да
Уже более месяца, как Ира подарила мне велосипед «Стрида». Вот, что я могу вам сказать по этому поводу.
Удобно уменьшается город. На далёкие расстояния на нём не поездишь, но от метро уехать можно далеко. В метро с этим великом удобно и даже про него есть пункт в правилах, что можно перевозить. И складывается-раскладывается быстро.
Появляется другой взгляд на инфраструктуру. По-другому приходится строить привычные маршруты, выбирая, например, односторонние улицы. Да и вообще, с тротуара и с проезжей части — город разный.
Ездить я стараюсь по проезжей части. В связи с чем испытываю заметное чувство превосходства над велосипедистами, которые напяливают пидарские шорты для обтекаемости и скорости, а ездят всё равно по тротуару, виляя между прохожими на горных байках.
Вторые по отвратительности после велосипедистов на тротуарах — это пешеходы на проезжей части. У меня нет проблем с автомобилистами, когда я пешеход. Мне, например, кажется, что в Италии гораздо менее вежливые водители. А кто переходил дорогу в Сирии по светофору на свой сигнал, тот вообще здесь как в Раю. Но когда я стал двигаться по проезжей части (я останавливаюсь на светофорах и пропускаю пешеходов), то я понял, что пешеходы в Москве абсолютно без мозгов.
Чтобы два раза не вставать, автомобилистам моё «фи» за парковку во втором ряду. Для них в аду отдельный котёл. Вроде бы всем досталось. А! Ещё прочнисты из прошлого, проектировавшие ливнестоки, исходили, конечно, из экономии материала. И, как человек с почти забытым высшим образованием в этой области, я понимаю, почему они так сделали, но они не учли, что через 30-40 лет появились велосипеды, у которых в эти щели проваливается колесо, и которые двигаются по направлению этой щели :)
Очень часто подходят с разнообразными вопросами совершенно разные люди. Просто я обычно в общественных местах нахожусь на сложных щах. Не то, чтобы в трансе, как это у нас под землёй принято. Я наоборот, в сознании, потому что люди склонны резко замирать в неожиданных местах или делать резкие повороты и рывки к ускользающей электричке. Всегда стараюсь к замирающим на проходе подходить и спрашивать, не нужно ли им помочь и указать направление. Но лицо при этом у меня строгое и серьёзное, как бы говорящее «В конце концов, понятно, в могилу, но через какие места путь держите?» Таким образом серая масса общественного транспорта теперь разбавляется не только теми, кого я нахожу в затруднении, но и неожиданными персонажами с вопросами.
На погоду этим летом пока грех жаловаться. В жару на велосипеде чуть более потный, чем пешком, а после дождя — с грязной задницей на брюках. Брызговик потерялся у меня в первую неделю, потому что когда ставишь велосипед на землю, он отгибается. Заказал новый, но неизвестно, как он спасает от брызг. В дождь ездил в дождевике, поэтому тут всё ок :)
Инструктор по пилатесу засекла изменения в теле сразу же. Хотя она и зуб удалённый засекла по тому как я наклоны делал. Но в отличие от зуба теперь она заставляет меня делать дополнительные упражнения. А изменение рутины для тела — это очень хорошо. В городе не так много возможностей завести себе новые телесные привычки или ритуалы.
В целом очень доволен и всем рекомендую. Скорость максимальная 20 км/ч, вес 10 кг, расстояние на нём комфортно преодолевать 5 км, если каждый день. Ире спасибо за подарок.
18.05.2012Массажжжж
А вот, кстати,
Уже ходил два раза и пойду ещё.